Re: [請益] 男性用的保養品
※ 引述《xji4cj8 (帳號多人使用)》之銘言：
: 請問各位
: 如果臉平常膚色很暗沉
: 有點黑
: 容易出油
: 除了晚上儘快12點睡覺外
: 還有什麼可以補救呢
: 還有要用什麼男性保養品比較好？
: 謝謝！！！
你觀念方向不太正確，再聊到使用保養品前，
必須要先了解自己身體的體質、生理時鐘...等，
不太了解沒關係，因為每個人體質不同。
保養品算是治標不治本。(有點直白..)
因為自身生活習慣、品質沒有顧好，
導致身體需要靠保養品來保持，長久以來對身體不是件好事。
所以有時看其他人怎麼做就跟著做，效果其實不大。
首先來認清自己的體質吧~
友人A明明每天晚上凌晨都在LOL，
長期下來皮膚也沒有說很糟，甚至北泡泡哥幼咪咪，
你就要看清惹，上帝也不是很公平der。
每個人的生理時鐘、睡眠周期也不一樣，
自己的睡眠周期可以自己算出來，估狗一下就知道怎麼算了~
知道後就開始來準備調整自己理想的生活習慣，
想要皮膚好，就我自己的經驗來看，
1.多喝水，不喝外面的手搖飲料。 多喝水! 多喝水! 多喝水!
2.睡眠固定且充足。 要固定! 要固定! 要固定!
3.多做運動，"流汗" 是必要的。 必要的! 必要的! 必要的!
因為都很重要，所以要很努力地跟你強調三次。
這三點做到且能持續半個月，我相信你照鏡子會"有感"。
半個月喔，不要懷疑，就是這麼短。
想當初拎北就是暑假太無聊，沒事就這樣幹了半個月，
在路上巧遇學妹就被人家稱讚了，ㄏㄏ。
然後在床上持久力也變好惹，我是晚上慢跑當每天的運動，
在操場還可以看健康活力馬尾妹，越跑越有精神。
外面一杯40左右手搖飲料，拎杯戒掉後發現可以存好多錢，
一天假如一杯，一個禮拜就40*7=280，一個月起碼就280*4=1,120
有1,120可以存還可以顧健康，怎麼想都他媽的很划算。
好習慣，不養嗎?
ㄏㄏ
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作者 ok6080599 (猛人) 看板 sex
標題 [討論] 我該動幫派女子嘛?@@
時間 Fri Aug 5 21:09:45 2011
他還一直說 我要入幫的話 會給我個位子就對了
推
08/05 21:12,
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 182.234.151.86
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