看板 [ MartialArts ]
討論串[閒聊] 現代健身與傳武訓練方式
共 6 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁
#6
Re: [閒聊] 現代健身與傳武訓練方式
推噓7(7推 0噓 10→)留言17則，0人參與, 最新作者NSACSS (agent)時間8年前 (2015/10/19 23:26), 8年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
g大我回文是想提醒您也許您在回文的時候有一件事情沒想清楚。. 可以把四公斤的東西輕鬆拿起來，跟你的協調性訓練沒有甚麼很大的關係。. 你能把四公斤的書包用小指挑起來我都不意外，那你能夠把四公斤的啞鈴握在手上. 連續揮幾下姿勢正確的正拳，不要用代償性的肌肉抬肩膀繃緊脖子歪身體喔~. 一個訓練包括你使用的
(還有2482個字)
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁