[問題] 有人練半僧道人的易筋經嗎?
我最近在自練文國出版社的易筯經與洗髓經
上網想看沒有YOUTUBE,發現都是達摩易筋經....沒有半僧道人這個版本的
我自己試練了幾式,發現都是內部動作,不像達摩易筋經外部動作比較大
個人覺得內部動作和武術一些要求比較有關,所以對這個版本比較有興趣
(而且以前有個朋友練過,幾年不見她老婆老了,朋友看起來還是很年輕,所以想學這個版本)
不知道有沒有VIDEO可以看,或者那裏有教這個版本的?有些動作總覺得很不順
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