[閒聊] 八卦和太極的一些個人學習見聞

看板MartialArts作者 (豬也會跑哦)時間13年前 (2011/02/08 21:00), 編輯推噓12(12010)
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講點自己的八卦 本人26, 練武純屬玩票性質,很早以前練過跆拳,後來開始是學陳太, 在學校裡跟一個陳家溝的老頭練小架老架 學完套路之後就平時自己晚上會站樁打打套路當做健身操 一天晚上我連站樁碰到一個五十歲左右的中年大叔,硬說太極不好, 然後逼我跟他練八卦掌,口音像東北那邊的,說自己早年練過太極形意,覺得被耽誤了, 然後說八卦掌最好,讓我別練太極了。我當時頗不以為然的。 不過他似乎收徒欲望很強,然後開始跟我講技擊原理然後跟我演示。 他倒是不像陳太老師講一些精氣神的東西,完全是力學理論(後來我知道他退休以前是 機械工程師) 和他過了兩手,感覺差異很明顯,因為我的各個關節都很鬆,完全沒有鎖死的情況, 但他幾乎每個關節全部繃緊鎖牢。我想本身是太極拳拳理講究引進落空,所以鬆活利于 化力之後發勁。 他關節幾乎全部鎖死,擰腰,撇腳,利于彈簧式反向運動,變化主要在各個關節運動方向 的正反,前後,由此形成各種組合,而非太極拳細膩的各種勁道和角度。 還有印象比較深刻的就是他的步法,按他的說法,技擊講究以長擊短,先遠距離繞圈 是根據對手的動作協調性判斷其優勢(如下盤穩重還是靈活,擅用手還是腿) 譬如若是腿,在2~1.5米左右是對手的主要攻擊區域(因為攻擊重點在腳), 因此要避免在這個區域內呆過久,其實之後想想也就是簡單的中外門概念。 跟他試了下,因為我太極只會套路完全無法實戰,就用跆拳和他打了下 他的接近方式類似之字型,含胸貓腰,移動非常快,開始轉圈我跟著他轉防止被他繞過去 然後大約在我攻擊極限的位置他突然變向切進來,大約兩三步的樣子到我內側側面, 因為我重心被帶走無法發力,所以被制住,後來我想如果重心控制的好,除非我反應 很快,否則還是會被制住,因為他一下就進入到距離我一米不到的位置,我只能用 脛骨打到他,而膝蓋的攻擊范圍還沒到而且角度不對,對他無法構成有效的打擊。 然後又和他對練演示了幾種八卦掌的基本腿法和掌法,感覺八卦掌最關鍵的應該是移動, 在移動中找到破綻,一擊命中,然後不做糾纏,立刻遠遁 腿的攻擊方式相對簡單,主要靠手攻擊人要害或一些摔技, 後來跟他學了一陣他教我發力是用形意拳裡的五行拳來教的,也印証了我的想法。 個人感覺,無論是八卦還是太極,都講究避實就虛,不過太極主要是正面迎戰引進落空 式的,而八卦則是尋找機會攻其後路。打個譬方就是太極是佯敗設圈套打埋伏,而八卦 比較像打遊擊燒人糧道。 不過他講了很多擊技的原理倒是比較新鮮,可能我接觸擊技比較少, 也搞清楚為什麼電影裡比武雙方都要先繞圈子,因為如果一方繞一方不繞, 一方就處于被動。 不過我後來也沒跟他練多久(忘了他是誰傳的路子了),因為時間不夠,所以作罷 之前有版友說感覺八卦掌是很適合群戰的掌法,蠻同意的,因為身體擰起來, 所以發勁時有幾個軸在轉,即有螺旋在裡面,導致比較難被捉住,發勁也很迅速 從腿部傳到腰部再到發出來的整勁也容易發,太極從靜到動的整勁相對難練 不過對于他貶低太極的說法,我是不以為然,不過太極的技擊技巧的確比較難把握就是, 沒練成之前真的很弱。引進落空往往變成引火燒身。 我覺得八卦掌作為一種防身術真很不錯,因為可以打中就跑 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.235.143.204 ※ 編輯: flamesky 來自: 122.235.143.204 (02/08 21:03) ※ 編輯: flamesky 來自: 122.235.143.204 (02/08 21:06)

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補充一點,單從肌肉角度,教我的陳
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太老師肚子最大,八卦掌大叔小腿非常
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結實,還有就是肩
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肚子大的原因都是吃太多
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你是大陸人 ?? @@
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推分享~
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感謝分享 言之有物
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很有趣 感謝分享
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很棒的切入
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練太極拳肚子大的官方說法是丹田藏氣
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生理說法就是肌肉鬆弛加脂肪囤積
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可是我朋友練太極拳 卻有腹肌@@
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相信生理說法
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強者我同學太極丙級教練,認真練功時
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有腹肌,現在認真拼考試後就.... XD
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腹式呼吸久了似乎肚子真的會大
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肚子大跟腹式呼吸肯定無關。
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好文章!
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吸氣練出來的平常時不會那麼大
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腹式呼吸光是做就很累人了,肚子還能
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大的話是很不簡單的事情
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我也很期待遇到路邊的少林掃地僧
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