[討論] 步法訓練兩三問

看板MartialArts作者 (我是海豚~我是海豚~)時間15年前 (2009/04/07 18:09), 編輯推噓26(26推 0噓 1→)
留言27則, 19人參與, 最新討論串1/1
我接觸過的傳武不是很多 只有八極跟陳太 在跟這些同好旁聽跟試手,聊天之餘 發現他們對於步法的練習非常貧乏 大多數的時間都用在基本功,套路,單招上面 因此有些疑問 想請教一下版上練傳武的鄉民 你們練功時對於步法的訓練情形如何?練習份量?怎麼練? 不知道是傳武普遍不重視練步法,或者我認識的只是個案? 以跆拳來說 基本踢法有個雛型之後的大部份時間 我們都是在練步法,練爆發力 換步欺敵 或突進 或閃避同時反擊 日常練習也大多是蛙力 折返跑 連續抬腳之類增加爆發力與耐力的練習 進階後會開始學切角度 攻死角等戰術 不止是傳武 我也想知道其他武術是怎麼訓練步法 各路豪傑也分享一下心得吧 可以的話直接回文更好 這邊的推文CD時間太長了... -- 只要攝取足夠的鈣質,人生就會很順利 by masktrue -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.168.143
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04/07 18:13, , 1F
拳擊的話，從一開始就會教。前後左右左旋右旋然後側滑
04/07 18:13, 1F
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04/07 18:59, , 2F
小弟練傳武的 也不清楚這個問題耶...是傳武很忽視嗎?
04/07 18:59, 2F
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04/07 19:12, , 3F
學校社團的國術社比較少動態步法訓練 但是靜態就...
04/07 19:12, 3F
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04/07 19:12, , 4F
古云:教拳不教步，教步打師父......
04/07 19:12, 4F
武術的精髓就在步法的傳承與研究 沒練到步法等於白練...
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04/07 20:22, , 5F
學校社團的國術社比較多靜態步法訓練 但是動態就...
04/07 20:22, 5F
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04/07 21:04, , 6F
視頻上有看過截拳道在地板上畫很多腳步，要學生按著腳步走
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04/07 21:32, , 7F
拳諺云:"步不穩則拳亂,步不快則拳慢"
04/07 21:32, 7F
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04/07 22:07, , 8F
其他不曉得，我只曉得X壇系統是會的人不教，教的人不會...囧
04/07 22:07, 8F
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04/07 22:11, , 9F
樓上給了照樣造句的好題材...囧"
04/07 22:11, 9F
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04/07 22:51, , 10F
看你們有沒有偏對打的練習，有的話比較會有步法練習
04/07 22:51, 10F
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04/07 23:30, , 11F
套路就是步法，練陳太沒發現嗎?
04/07 23:30, 11F
練得時間不長 不明白怎麼把套路帶進應用 囧>
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04/07 23:41, , 12F
記得看自然門的步法練很多，一個七星躲閃椿的要走三年
04/07 23:41, 12F
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04/08 08:01, , 13F
我之前練拳的時候猿猴步操很兇耶
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04/08 08:03, , 14F
兩人搭著手一個進一個退，跟跆拳同樣道理，只是加上聽勁
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04/08 12:03, , 15F
誰說八極沒步法?
04/08 12:03, 15F
因為不懂所以才想請教啊 ※ 編輯: masktrue 來自: 114.47.126.193 (04/08 12:49)
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04/08 14:18, , 16F
問我樓上黑爺 他打飛一百零五公斤的胖子輕鬆寫意
04/08 14:18, 16F
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04/08 14:46, , 17F
據說說練成步法始能懂勁.....
04/08 14:46, 17F
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04/08 16:30, , 18F
步法要練好，需要強大的腿力，否則易傷腳，不急。
04/08 16:30, 18F
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04/08 20:30, , 19F
真的很希望現在跆拳能多點出拳練習~不要都是比賽為主
04/08 20:30, 19F
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04/08 21:25, , 20F
小弟練習練多為樁法與套路，步法穩定性可從這兩者可練出
04/08 21:25, 20F
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04/09 01:51, , 21F
拳擊第一堂課就跟步法有關了 跳跳跳~~~ 繩
04/09 01:51, 21F
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04/09 21:25, , 22F
步法就在招式之中,八極的基本六路與發勁六路就有步法,其他像
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04/09 21:31, , 23F
三才步,反三才步,八卦掌中的倘泥步等基本步法
04/09 21:31, 23F
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04/10 11:10, , 24F
步法跟強大的腿力有關？？不解？煩請解惑
04/10 11:10, 24F
我在想是不是 腿不夠力就不穩 不穩就無法隨心所欲做出步法? ※ 編輯: masktrue 來自: 114.47.112.186 (04/10 11:30)
推
04/11 23:43, , 25F
步法慢練快練都很吃腿力，非跳跳跳的步法。好難推文。
04/11 23:43, 25F
所以還是請前輩們能不吝指教,盡量回文 本版的推文可以說是廢了 寄私信跟版主反應也沒有回應... 大概是想讓本版使用者自然消失吧 ※ 編輯: masktrue 來自: 114.47.122.97 (04/11 23:55)
推
04/13 07:32, , 26F
不穩是因結構沒讓重心穩定，重心穩定後才談腿力的消耗
04/13 07:32, 26F
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12/06 04:04, , 27F
據說說練成步法始能懂勁 https://no
12/06 04:04, 27F
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