[閒聊] 滾輪

看板MartialArts作者 (MONSTER)時間16年前 (2008/03/08 06:01), 編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 7人參與, 最新討論串1/1
最近開始玩滾輪 第一天玩的很開心 結果一躺到床上就開始抽了 不過很有感覺 在最少時間內達到效果 最近俗務纏身 想找個時間好好練一下都沒辦法 一練就要將近兩小時 睡覺前又不能練 練完氣血衝啊衝的根本不能睡 (聽說以睡前四到六小時練才不致影響睡眠) 滾輪將就一下 偶爾做不同的新鮮新鮮 -- 好啦 我承認只是為了那一圈肥肉 囧> 真的有辦法與地面平行再拉起來嗎? -- Lounge Lovers --RADIO42 http://www.radio42.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.151.200
推
03/08 12:29, , 1F
沒問題 聽說有人可以做200下
03/08 12:29, 1F
→
03/08 12:29, , 2F
站立膝蓋不碰地的那種
03/08 12:29, 2F
推
03/08 13:02, , 3F
那種只能作兩下... 最高紀錄是三下... "囧興
03/08 13:02, 3F
→
03/08 13:03, , 4F
而且作到平行真的感覺會全身抽... T-T"
03/08 13:03, 4F
→
03/08 13:06, , 5F
跟地面平行就趴下去了啊 怎麼起來啊= =?
03/08 13:06, 5F
→
03/08 13:08, , 6F
平行可是還有滾輪的高度阿~ 沒力了的話的確會瞬間貼地 XD
03/08 13:08, 6F
→
03/08 13:15, , 7F
對我來說是超高強度的肌力訓練...可是一次練足上半身很方便
03/08 13:15, 7F
→
03/08 19:45, , 8F
200下 0.0 我只能做到伏地挺身的姿勢再拉回來而已
03/08 19:45, 8F
推
03/09 01:03, , 9F
用想的就一直抽了! :P
03/09 01:03, 9F
推
03/09 22:51, , 10F
兩百下我相信 我都可以做20下左右了
03/09 22:51, 10F
→
03/11 00:46, , 11F
200下有點誇張.....如果有休息還有可能...不休息有誇張到
03/11 00:46, 11F
‣ 更多 jdemon 的文章
文章代碼(AID): #17qRjIYn (MartialArts)