薛顛的馬形
薛顛的馬形
李仲軒
萬事開頭難，練形意拳不懂起勢，就生不出劈崩鑽炮橫。此番由起勢一直講到馬形
。馬形易練好使，也許有助讀者對形意拳發生興趣，這是我的考慮。
先解答近日的讀者來信﹕一、《象形術》書中，薛顛講武功練到極處，身体可發電
力擊人，您是否做到﹔二、您說渾圓樁與校二十四法稍有區別，但“一個無為一個有為
”的說法，實在聽不懂﹔三、我一練形意拳就喉嚨痛，有何對治法子﹔四、您在以前的
文章中說學會了劈拳，自發地就會打虎形了，這是什么道理。
武林里的奇事多，我有個朋友叫金東林，是個天生的羅鍋。但几年沒見他，偶然遇
上，發現他腰桿直了。他說是個新疆老頭給他治的，我對此百思不得其解。還有奇事，
就是傳說有個絕技叫“噴口濺”。
舊時代練武人時興訪人，練成了就四處走，誰出名就找誰，上門就打架，敗了學兩
招，勝了立刻走。有個壯武師，訪到一個老頭，老頭說﹕“我多大歲數了，比不了。”
壯武師非要比，這時有個人挑了兩桶水過來，老頭說﹕“那就比吧，可你得容我喝口水
。”攔住了挑水人，沒想到老頭一喝就喝了一桶水，壯武師看呆了，老頭猛一張口，一
口水把壯武師噴倒在地。
我沒見過練形意的人練這東西，原本以為是傳說，但一次看戲，發現評劇名角高月
樓在舞台上表演這個。他在台下也表演，一口水能噴出去很遠，离他一步距离，挨他一
口水，等于挨一個小拳頭。
我小時候是個戲迷，現今也有三四十年沒進過戲院看戲了。發電力打人，我的程度
不夠，拿我無法驗證。但練武時一定要有“電力感”，就是敏感。
尚云祥與程廷華作試手，起因在尚師。尚師是矮銼子、大肚子，他到程廷華家拜年
，坐在八仙桌后，很隱蔽地用肚子一拱。尚師的勁道剛將桌子催動，程廷華的手就拍上
了桌子，然后兩人去院里試上了。有人說﹕“程廷華通了靈。”那是贊嘆程廷華的敏感
。
有了敏感，才能帶出各種各樣的功夫。所以形意拳的起勢，是“起”敏感。具体動
作是，兩手像托著兩碗水似的向上舉，在眉前一轉，就舉上了頭頂。假想中的水不能灑
了，慎重了，也就敏感了。
舉到頭頂后，大海退潮一樣退下來，到眉前有了壓意。空氣就是大海棉，要把海綿
里的水擠出來，這樣一直壓到大腿根。此時要屈膝合胯，整個人蹲下來。蹲下的同時，
兩衹手一提，縮到了腰際。身子團緊了，手也要團緊，像擰一個東西似的，五指一個一
個地攢起來。
一作起勢，周身敏感。兩臂上舉，大腦就清爽，猶如野獸腦后的毛能炸起來，脖梗
子會吃驚。屈腿蹲身，能生力，猶如野獸一咬東西尾巴就炸開，尾椎子會吃驚。眼睛在
正面，人在眼前作事，前身人人都不遲鈍，衹有后身敏感了，才能快人一籌。
形意起勢好處多，學一個起勢就可以練功夫了。起勢后面的劈崩鑽炮橫，這份敏感
也得帶上。渾圓樁也要敏感，姿態是，兩臂虛搭在身前，略有抱意，左右手各對著左右
胸肌。薛顛管胸肌叫“貓子”，應該是他的鄉音。渾圓樁便是“兩手照著貓子”，其他
順其自然，沒有別的要求。
渾圓樁是以眼神站樁，兩眼要望上高瞟。練武先練眼，眼能生神，所以是練武先練
神。人爬上山頂，累得疲憊不堪，但目光一遠眺，身上就輕松──渾圓樁是這個原理。
所謂“心有靈犀一點通”，眼神就是這個靈犀。久站磨煉筋骨，但衹堅實了筋骨，
等于沒有站樁。眼神和肉体的關系，是渾圓樁要体味的東西。有了靈犀，才能有生機，
冬天過去大地回春，生機一起，土里都是香的，抓把土，粒粒都是活的，站樁也要把自
己站活了。
站渾圓樁時身子讓眼睛領走了，身子不能做作。拳學是實踐之學，對于渾圓樁，我
衹有這些說詞。而校二十四法，是在身上下功夫。
二十四法對人從頭到腳都有要求，任何一個拳架里都得有它。要二十四法齊備地校
，剛開始作不到，就一法一法地校出來，總之最后要作到身上隨時都有它。可以一次次
的，每次几秒几分鐘地校，也可以像站渾圓樁般一直站下去，但老輩人一般是一次次的
練法，李存義的功夫不是久站站出來的。
打完拳喉嚨痛，這是沒有做到二十四法中的“舌頂”，舌頭沒舔上上牙床，打拳就
差了氣，自然喉嚨痛。喉嚨痛尚是小事，尚師說﹕“剛學拳的小子，可得有人看著，小
心練拳練成羅鍋。”一般体育主要練胳膊腿，而武術要練脊椎，二十四法不到，打什么
拳都是畸形的，長此以往，脊椎就別扭了。打拳尚且是活動的，站樁固定身形，容易挫
傷筋骨，要懂得用二十四法保護自己。
二十四法上身，是一種輕盈感。站樁不要較力不要找勁，站著站著，身体容易不知
不覺較上力，就要懂得松下來。形意拳不怕松就怕緊，形意以敏感為先，一重拙，就不
長進了。其實站得輕盈，才是真較上了勁。站空了自己，才是全身都振奮上了。
站得了二十四法，還要打得了二十四法，在運動中得它。這個由靜到動的關口很難
過，所以在站著時，要學學“打一厘米”的拳。
校二十四法不是擺空架子，拳架的形標准了，還要讓形里生東西。架子光分毫不差
還不行，架子要有動勢。比如擺出虎扑的拳架，就要有扑出去的動勢，還要有竄回來的
動勢。要把這個來回大動勢壓縮在一厘米間。
擺拳架看似不動，其實筋骨肌肉都牽挂著，扑這一厘米。猶如山谷有回聲，身体也
有回力，扑出去一厘米，再回來一厘米，要用回力來鍛煉，如此易出剛勁。站樁之苦首
先是筋骨軟弱的疲勞之苦，學會了這個方法，站二十分鐘樁，等于打二十分鐘拳，也就
喜歡站樁了。
不校二十四法，練武不能入門，不學拳架，難成大器。五行拳功架是几百年總結出
來的東西，不去体驗就可惜了。知道虎扑是前扑之后有回力，腳下能向前竄還能向后竄
，這是知道了虎扑的來龍去脈。
我拜師尚云祥后，唐維祿囑咐我﹕“你尚師傅是精細人，他的東西是精細東西，好
好學。”尚師為人的精細，是他會擺臉色，什么事不合心，嘴上不說，臉上一沉，別人
就知道自己錯了。臉色擺得是時候是地方，不是光嚇人。尚師是個很隨和的人，但我也
常常在他面前不敢說不敢動的。
尚師拳法的精細，是將功架的來龍去脈梳理得清晰，体會得深。尚師與唐師所傳的
功架大体一致，小有區別。也就是在對來龍去脈上，有個別地方走得不一樣。
學了劈拳就會打虎扑，是因為虎扑等于兩衹手的劈拳。劈拳是一手前扑一手后兜，
虎扑是兩手扑兩手兜。在學“打一厘米”的拳時，虎扑容易上手，劈拳稍難掌握，所以
也可以是──學會了虎扑，自發地就會打劈拳了。“打一厘米”的拳，也是一種動腦子
的方法，用這法子，要把所有功架的來龍去脈一一摸出來。
尚師贏得了身前身后名，而薛顛去世后，人們忌諱他。我沒有去過他家，隨他習武
時，聽兩句好的，我就上癮了，赶緊找個沒人的地方練去了。他那時常晚上一個人住在
國術館，國術館在河北公園里，衹要國術館亮著燈，公園里的地痞流氓就不敢活動了。
薛顛不是神，但也鎮住了一片地方。
武術練脊柱，在形意拳中馬形是個明顯的例子。馬形是左右側彎著上身，晃著脊椎
打的拳。馬形兩手斜分上下，齊出齊轉，就像握著個方向盤。一手高一手低，就轉了向
，一轉，左勢變了右勢，下手成了上手。如此連環不斷，猶如炮拳一樣，衹有出手沒有
收手，所以被稱為“馬形炮”。
炮拳兩手有前后，馬形是兩衹手的炮拳，兩手齊出，好像呆板，但衹要轉起來，呆
板的也就變化無窮了。這個左右翻身的打法，不是翻胳膊，而是要把整個身子的重量從
這邊翻到那邊。所以練馬形對出整勁，有好處。馬形有踐踏之意，動了手就不停，這個
打法能先發制人。動手想快，光掄胳膊不行，腳下得踏上勁，手上才能快。所以馬形掄
著胳膊卻練了腳。
馬形成就了，腳下有彈力，隨時可撩起傷人，沖著敵人的脛骨腳腕，撩上就踏，腳
离地的時間越少越好。馬形的腿擊法，不是明目張膽，在掄胳膊的時候藏著。其中的巧
妙，希望初學者，用“打一厘米”的方法好好揣摩，這是個容易使上的防身之技。
練武最好不動武，唐維祿教育我﹕“別人的好，一輩子不忘﹔別人的不是，轉頭就
忘掉。這樣，你就能交到朋友了。”年輕人，心胸要大點，不要作“與惡狗爭食”的事
，衹要自己在理，不掄拳頭，也能找到公道。
練武人不信仙不信佛，就信一個“善有善報惡有惡報”。尊重師長，可以學到好東
西，幫助別人，可以增長豪情，氣概不凡，心智就提高了──這都是善報。
在寧河老家，流傳著我二姥爺王照善有善報的故事。王家世代武官，王照年輕時也
是彪悍的人，給鄉團訓練兵勇，冬天操練衹穿小褂。一年春節，他在街上見到個賣紙筆
小販在風里凍著，就請他喝酒，知道是個落魄的讀書人，給了一筆錢要那人考功名。
清朝二品以上的官是慈禧管著，光緒要留著王照作實事，對他說﹕“委屈您作三品
。”百日維新失敗，慈禧要殺王照，他得到消息，沒回家就逃了，所以身上沒錢，逃到
浙江某縣發現縣太爺就是當年的紙筆販子，便去相認，那人給了王照四百兩銀子，王照
就用這四百兩逃到了日本。
──這是民間的說法。清朝滅亡后，段祺瑞看上了王照的聲望，聘他作顧問，月薪
八百大洋，王照白拿錢不作事，他有點錢都用在他的發明──國音字母上了，印成小冊
子大批奉送，國音字母就這樣推廣起來了。
我的父親李遜之不是王照的學生，但倆人師生相稱。唐詩宋詞清對聯，李遜之作對
聯很機敏，常出風頭。王照很欣賞他，當時他死了妻子，我母親王若南當時已經和山西
杭家定了親，而王照做主，退掉這門親，將我母親許配給我父親。王家的大小姐給人作
續弦，王家很多人不同意，而王照說李遜之前途遠大，堅持下來。
后來我父親酗酒早逝，王家姐妹還常給我母親送錢，覺得三姐受了委屈，埋怨王照
辦錯了事。王琦是我的老姨，比我母親小十几歲，她出生的時候正是王家躲避仇殺時，
因為總哭，一度打算把她在半路上扔掉。她后來嫁給了南開大學教授陳云谷。
丁志濤一個人制止了兩村人的武斗，這么危險的事作下來，因而成名。我呢，沒作
什么事情也成名了，這多少沾了王照的光。當時王照滿國皆知，越是練武的就越尊重文
化人，一聽說王照是我的長輩，便很注意我，傳得多了，我這小伙子就成了“二先生”
。
青年時，我离家出走后，大事小事都聽唐師的安排，但一次唐師要給我說親，讓我
娶一個武林前輩的女兒為妻，我猶豫了。這位前輩沒有兒子，娶了他女兒，就得把他的
名聲也承擔下來，我衹是在這件事上沒聽唐師的。我怕唐師跟我說之前，也跟這位前輩
家打了招呼，所以這位前輩去世后，為避免尷尬，我就沒再和他的家人交往。
我年輕的時候，是浪得虛名，老了寫文章，又是浪得虛名。我在七十四歲出意外，
床上癱了近兩個月，手腳不能動，神志不清。有人說我是煤氣中毒，有人說我是在八大
處出了車禍，我自己對此沒有記憶。病歷寫的是小腦萎縮、腰部外傷。以我這半殘之身
來現世，等于獻丑。
我沒有奇技絕招，衹懂得些形意拳基本的東西，能有人願意聽，就說得多了點。
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◆ From: 61.58.20.149