看板 [ Marginalman ]
討論串健身老實說
共 17 篇文章
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#17
Re: 健身老實說
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者zhtw (我想學畫畫)時間4小時前 (2026/06/25 18:03), 編輯資訊
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剛剛去看骨科。. 醫生測試時按了我的手腕，檢查有沒有痛跟麻，手腕沒事再按手肘，按手肘時有一點痛。. 醫生判斷手腕沒力是因為手肘受傷連動手腕導致網球肘。. 醫生叫我暫時不要去重訓:(. 大概暫時只能練左手了。. --. ---每日三省吾身---. 能不能不做. 能不能晚點做. 能不能讓別人做. --.
#16
Re: 健身老實說
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 4小時前最新作者Victoryking (狗勾汪汪)時間4小時前 (2026/06/25 17:40), 編輯資訊
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對. 豆漿機一定要洗乾淨. 而且最好是 剛打完馬上洗. 絕對不能拖 不然等等會很難洗. 打完沖個水簡單刷一下最完美. --. https://i.imgur.com/CQh30Jb.gif. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.80.125 (臺灣). ※ 文
#15
Re: 健身老實說
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 4小時前最新作者ChrisDavis (工業電風扇)時間5小時前 (2026/06/25 17:12), 編輯資訊
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打豆漿這我專業的. 早上四點都要固定打最大垃圾桶的黃豆. 要打四桶. 其實不難. 最麻煩的就是清潔都要做好. 只要有被豆漿碰到的地方沒洗到. 操他媽臭==. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.80.237 (臺灣). ※ 文章網址: https:/
#14
Re: 健身老實說
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者CCRun (跨國界長跑)時間5小時前 (2026/06/25 16:57), 編輯資訊
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※ 引述 《itoumashiro (超糞呸咪)》 之銘言：. 還有更離譜的. 義美的5.3喝起來. 比同樣義美的6.0還濃. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.11.173 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mar
#13
Re: 健身老實說
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 4小時前最新作者Victoryking (狗勾汪汪)時間5小時前 (2026/06/25 16:56), 編輯資訊
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steven183: 脆有看到做豆漿的回這個 他說濃不濃稠跟蛋白質不相關. 真假. 同樣克數黃豆. 加水多=淡. 加水少=濃. 要怎麼樣又淡 蛋白質又高. 感覺就只有 打黃豆這個過程可以操作了. 可能他可以打的最乾淨 之類的. 所以蛋白質更高. 可能ㄅ. --. https://i.imgur.co
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