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討論串[閒聊] 你各位躺在床上能直接起身嗎
共 4 篇文章
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#4
Re: [閒聊] 你各位躺在床上能直接起身嗎
推噓2(2推 0噓 8→)留言10則，0人參與, 3周前最新作者dear133 (獨來獨往)時間3周前 (2026/02/17 23:23), 3周前編輯資訊
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我前幾個月搬東西腰受傷. 照x光脊椎歪. 所以痛半死. 脊椎影響到神經影響到肌肉. 所以刺痛. 找到專門改善這類. 漸漸改善. 後來發現是尾椎不正. 而導致沒有辦法順起床起身加上. 沒有長期拉筋. （拉筋很重要）. 造成肌肉萎縮僵硬. 血液循環差累積. 免疫力差. 筋每天拉筋運動. 搬東西要穿護腰.
(還有566個字)
#3
Re: [閒聊] 你各位躺在床上能直接起身嗎
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 3周前最新作者New2422 (街上的路人)時間3周前 (2026/02/17 21:43), 編輯資訊
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順便問一下. 各位坐在地上. 可以不靠手扶. 用腳起身嗎？. 不是蹲在地上那種. 是坐在地板上. 不靠手起身. 我剛剛試還行. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.66.92 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Margi
#2
Re: [閒聊] 你各位躺在床上能直接起身嗎
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 3周前最新作者Hosimati (星詠み)時間3周前 (2026/02/17 21:29), 編輯資訊
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肥肥其實從國中就遇到一個狀況. 不要說躺在床上. 體育課要測仰臥起坐. 老師就叫大家先躺好. 然後躺著躺著 我就起不來了. ----. Sent from BePTT on my Google Pixel 10 Pro XL. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1
#1
[閒聊] 你各位躺在床上能直接起身嗎
推噓7(7推 0噓 6→)留言13則，0人參與, 3周前最新作者crazypitch (′‧ω‧‵)(丁洨雨)時間3周前 (2026/02/17 21:27), 編輯資訊
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剛剛躺下要起身發現腰動不起來. 要扶著床才能慢慢起身. 沒辦法一個鯉魚打挺. 真的感覺腰會痛. 你各位能直接起來嗎. ----. Sent from BePTT on my Samsung SM-S9180. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.64.144
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