看板 [ Marginalman ]
討論串[閒聊] 想減肥的進來吧
共 4 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#4
Re: [閒聊] 想減肥的進來吧
推噓2(2推 0噓 9→)留言11則，0人參與, 2周前最新作者Vedan (味丹)時間2周前 (2025/11/23 19:17), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
沒啦. 我跟你說. 這個剛開始喝覺得很像ㄆㄨㄣ. 但吃久了就會有感情. 即使後面不需要吃了. 偶爾還是會懷念他拿出來吃吃. 重點是方便. H醫生問為什麼我都要加一起. 因為方便啊. 我就是特地算過. 三餐都這樣吃. 熱量和蛋白質都是我要的. 連想吃什麼都不用想. -----. Sent from J
#3
Re: [閒聊] 想減肥的進來吧
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 2周前最新作者nite (奈特)時間2周前 (2025/11/23 19:12), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
看到那一大碗. 我就胃口不好了. 這樣的營養餐要我吃三餐. 我會很崩潰. -----. Sent from JPTT on my Vivo V2503.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.131.110 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.p
#2
Re: [閒聊] 想減肥的進來吧
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 2周前最新作者Vedan (味丹)時間2周前 (2025/11/23 19:10), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
123: 丹哥 有沒有變胖的方法. 這更簡單. 我之前也很難變胖. 增肌期痛苦的要死. 最後怎麼做勒. 就是正餐跟正餐中間. 都喝一杯上面那張圖的東西. 無加糖優酪乳+蛋白粉+燕麥片. 因為吃這種東西大概只會飽1.5-2小時. 所以正餐和正餐中間吃. 等於平白無故多了一堆熱量. 重點是還健康 沒有亂
(還有37個字)
#1
[閒聊] 想減肥的進來吧
推噓12(12推 0噓 3→)留言15則，0人參與, 2周前最新作者Vedan (味丹)時間2周前 (2025/11/23 18:59), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
我之前靠著三餐都吃這樣. 減脂到體脂6-8%. https://i.imgur.com/dDHL1ER.jpeg. 完美的減脂餐. 無加糖優酪乳+蛋白粉+燕麥片. 試試看吧. 不會後悔的. 過幾天胃就變小了. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁