討論串[姆咪] 那個減肥針
共 7 篇文章
內容預覽:
我打過啊 就智商稅. 只是讓你比較不想吃東西飯量會降低而已. 但如果你的胖是來自於嗜甜那更沒屁用. 因為打那個你會說不出的難受 嗜甜的會更想吃甜的. 就算你不是嗜甜的 單純少吃也沒卵用. 消耗少的或是女生原本就吃得少的還有用. 你工作量大要消耗卡路里的你沒吃夠 整天都沒精神還犯噁心. 真的想減肥 真
(還有30個字)
內容預覽:
→ yulis: 可是要消內臟脂肪最有效的是靠飲食控制熱量而不是運動消耗 10/25 01:35. 邏輯是這樣的. 熱量赤字是減重的根本. 飲食控制比運動消耗更容易造成熱量赤字. 但熱量赤字本身會同時消耗肌肉和脂肪. 而肌肉對身體健康有重要且正向的意義. 所以一般傾向以最大程度保留肌肉. 的同時減去
(還有122個字)