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討論串[閒聊] 一天只吃兩餐都不會餓喔
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#3
Re: [閒聊] 一天只吃兩餐都不會餓喔
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 3月前最新作者cloud654 (夏洛特．初音)時間3月前 (2025/08/12 22:46), 編輯資訊
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不會. 理論上如果一餐就補足了一天必須的卡路里的話 那一天一餐都不是問題. 其實肚子餓有兩種. 一種是生理上的肚子餓. 能量不足以維持身體狀況 你的大腦在提醒你該補充能量了. 一種是心理上的肚子餓. 平時這時間都有吃東西 突然沒吃就感覺怪怪的 於是大腦在提醒你要吃東西了. 心裡上的飢餓通常喝點水過段
(還有150個字)
#2
Re: [閒聊] 一天只吃兩餐都不會餓喔
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者New2422 (庫帕)時間3月前 (2025/08/12 22:40), 編輯資訊
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兩餐正餐 但沒說不吃點心還有宵夜啊. 對啊. 我起床的時間根本只有午餐的選項而已. 很少吃早餐一個月大概三到四次而已. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.39.162 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginal
#1
[閒聊] 一天只吃兩餐都不會餓喔
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 3月前最新作者EliteBaby (菁英嬰兒)時間3月前 (2025/08/12 22:35), 編輯資訊
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晚餐通常是都會吃的. 但有些人好像早餐和午餐只會則一吃. 他們這樣都不會餓喔. 我應該沒辦法 = =. --. https://i.imgur.com/rtcXuuR.gif. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.194.154 (臺灣). ※ 文章網址: ht
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