討論串[邊緣] 去諮商真的有用嗎
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吃藥吃了 比原本好了 可是藥物控制得有限的時候. 大概諮商會有其他效果吧. 改變自身想法 換角度看事情資類 分析各種事情來龍去脈前因後果. 當事人在想什麼 自己為什麼這樣之類. 不過我覺得還是有限. 剛剛打方塊我捶了兩次桌子 用盡全力的那種 家裡人都說好恐怖 幹嘛. 打遊戲不爽 敲桌子發洩 沒啥吧
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※ 引述《forsakesheep》之銘言不給建議是因為. 他也不可能了解你全部情況. 更重要的是通常你不會聽. 他跟你說別人做這幾件事有用. 你會編10000個理由. 說我是特例所以不適用:). 然後帶你梳理自己的想法. 引導出自己想怎麼做 有點用. 他們要做的不是當你的救命浮木. 是要引導你了解
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青壯世代心理健康支持方案. https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-509-79500-107.html. 是有免費的啦，3次. 我去過，基本上他就是引導你想出自己壓力的來源跟成因在哪裡. 然後要你自己想解決方式，但是諮商師不會給任何實質建議. 基本上都是在引導. 如果
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