討論串我想討論一下我現在遇到的困難
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※ 引述 《ilovemami》 之銘言:. 寶. 失眠跟情緒有非常深的關係. 阿北不方便在這邊問你的情緒問題. 而且那些問題通常是私密的 個人的而且長久的. 每個當下的我們. 都是過去的我們所組成的. 所以情緒問題通常都已經存在很久了. 要改善很難立弓見影. 給自己個三五年慢慢改善. 慢慢去知道自
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我睡不著. 而且是心裡有障礙的那種睡不著. 我已經算很有病識感很相信醫學的人了. 但我常常吞完藥還是壓抑不了拖延症跟報復性熬夜. 我現在吃藥只是為了我每天睡的那兩三個小時至少能深睡. 我甚至隔天是假日. 我就會一直醒到隔天中午 再睡到後天凌晨. 然後凌晨四點醒來一直到早上上班. 我都是躺在床上反覆想
(還有168個字)
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