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討論串[閒聊] 啞鈴要舉多少才算真的有實力
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[閒聊] 啞鈴要舉多少才算真的有實力
推噓7(7推 0噓 6→)留言13則，0人參與, 1月前最新作者saturday5566 (井仁芹菜)時間1月前 (2024/05/10 13:19), 1月前編輯資訊
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目前兩邊都舉體重的1/3多一些. 加起來應該是5/6體重. 這樣在你板有到及格線嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.222.61 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1715318366
#2
Re: [閒聊] 啞鈴要舉多少才算真的有實力
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 1月前最新作者ILoveErr (英梨梨我老婆)時間1月前 (2024/05/10 13:22), 編輯資訊
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我每次去健身房看到那群瘦皮猴. 推個60 70就覺得自己很屌了. 根本不到我體重一半 我第一天就破了. 笑死. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.142.15 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/
#3
Re: [閒聊] 啞鈴要舉多少才算真的有實力
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 1月前最新作者c27932589 (bloodyblues)時間1月前 (2024/05/10 14:31), 編輯資訊
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※ 引述 《saturday5566》 之銘言：. 沒有欸寶. 我正式組單邊是28. 目前在試試看能不能邁向我的AD32的極限. 就是32. 姆咪. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.60.84 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.c
#4
Re: [閒聊] 啞鈴要舉多少才算真的有實力
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者se2422 (庫帕)時間1月前 (2024/05/10 14:35), 編輯資訊
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有人說是50磅開始就是有點訓練了. 雖然不是很重. 但一般人也要訓練一陣子才行. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.84.184 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1715322924.A.
#5
Re: [閒聊] 啞鈴要舉多少才算真的有實力
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 1月前最新作者crazypitch (′‧ω‧‵)(丁洨雨)時間1月前 (2024/05/10 14:58), 編輯資訊
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說到這就傷心. 姆咪買了一組ad32. 結果都只用 8 12 16. 不如買三支固定啞鈴. 哀. ※ 引述《c27932589 (bloodyblues)》之銘言. ----. Sent from BePTT on my Samsung SM-S9180. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
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