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討論串[邊緣] 阿嬤運動
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Re: [邊緣] 阿嬤運動
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 1年前最新作者Acoustics (Ivonne)時間1年前 (2023/09/01 12:14), 編輯資訊
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※ 引述《TokiwaKurumi (ロゼリアー)》之銘言. 可以的, 不過老婆婆他最後一步的跳箱確實是衝擊很大, 有一些問題需要注意.. 阻力訓練中幾乎不會有的移除負荷的重要運動概念, 其中一項就是“center of mass”.. 利用這個概念, 就是解決你這個問題的核心.. 當從任何跳箱影片
(還有2008個字)
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[邊緣] 阿嬤運動
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 1年前最新作者TokiwaKurumi (ロゼリアー)時間1年前 (2023/08/01 03:47), 編輯資訊
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https://www.instagram.com/reel/Cu2ijEfRHKf/. 老人家可以這樣跳嗎？. 會不會摔一下就骨折了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.74.124 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/
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