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討論串[閒聊] 168斷食法搞了8個月的想法
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Re: [閒聊] 168斷食法搞了8個月的想法已回收
推噓1(2推 1噓 3→)留言6則，0人參與, 4年前最新作者LabMumi (LaborMumi)時間4年前 (2021/06/03 23:45), 編輯資訊
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→ kitune : 還差20公斤到標準值. 姆咪. 假設狐狐. 身長170. bmi標準是24. 2.89*24=69.36. +20. 狐狐現在90kg左右. 考量狐狐跟姆咪一樣都在當粗工. 體脂應該稍微高一點. https://i.imgur.com/V1R9SRk.jpg. ??????.
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#2
Re: [閒聊] 168斷食法搞了8個月的想法已回收
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 4年前最新作者zhtw (餘燼)時間4年前 (2021/06/03 23:03), 編輯資訊
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168斷食最近好像很夯. 不過這方法我一直都在做欸. 一六八不就是十六個小時吃，八個小時不吃. 這是有什麼難的喇. 從來沒遇到撞牆期，BMI穩定成長中. --. “弟子：煉功還用不用吃藥？. 師：這個問題自己悟，煉功吃藥就是不相信煉功能治病，信你還吃什麽藥？”. 《中國法輪功·第五章“答疑”·功理與
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#1
[閒聊] 168斷食法搞了8個月的想法已回收
推噓4(4推 0噓 10→)留言14則，0人參與, 4年前最新作者kitune (狐)時間4年前 (2021/06/03 22:52), 編輯資訊
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時間差不多啦. 不要太計較. 總之過年前就停滯了. 但是我知道這是撞牆期就放著不管. 然後現在天氣熱了. 加上戴著口罩做勞動活. 大概是體力消耗比較快. 這兩周的體重又開始降了. 明明做得比以前少. 斷食時間也沒達標. 不知道下一波撞牆期之前可以降多少. 距離目標還好遠. --. 作者 rabitr
(還有44個字)
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