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[姆咪] 板上的飲食大師請進
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#7
Re: [姆咪] 板上的飲食大師請進
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, 6年前
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helba
(網路貧民窟)
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(2019/04/12 18:08)
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178 62還在吃這樣?. 瞧不起肥宅484?. 要維持就維持原本的生活習慣只要沒變胖就好了啊==. 你想要大肌肌的話還不夠重勒. 姆咪. --.
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#6
Re: [姆咪] 板上的飲食大師請進
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, 6年前
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作者
sacrifice
(雷姆飼育家)
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6年前
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(2019/04/12 17:51)
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https://i.imgur.com/KOh5yvU.jpg.
這樣呢. 味噌醬. 水煮雞胸肉. 萵苣. 蛋. 還可以ㄇ. --.
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#5
Re: [姆咪] 板上的飲食大師請進
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, 6年前
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aynmeow
(鱨鞶鰗騊)
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(2019/04/12 17:38)
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http://i.imgur.com/KTR4Rm0.jpg.
應該沒什麼奇怪的東西入鏡ㄅ. 是說我這樣吃還有救嗎. 可是好懶得煮喔. --. 驟雨初歇村似畫 濛濛夕霧滿秋山. --.
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#4
Re: [姆咪] 板上的飲食大師請進
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作者
XXXXHAY
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6年前
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(2019/04/12 17:31)
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菜太少. 肉太少. 飯太少. 建議增加份量跟種類後. 再把總量增加到目前三倍. 然後分成三批次吃. 早上吃一次. 中午吃一次. 晚上吃一次. 大概是這樣. 姆咪. --.
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#3
Re: [姆咪] 板上的飲食大師請進
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, 6年前
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作者
emptie
([ ])
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6年前
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(2019/04/12 17:30)
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只吃一餐會造成血糖變化劇烈. 雖然你的身體還是會儘量維持平衡. 不過久了有些人的器官可能會因此受損. 建議還是不要比較好. --.
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