[閒聊] 減肥Day 1

看板Marginalman作者 (天真·加百列·懷特)時間3周前 (2026/04/23 01:16), 編輯推噓0(0推 0噓 2→)
留言2則, 2人參與, 3周前最新討論串1/1
今天早餐我媽買了炒麵加蛋 害我一大早就面臨熱量爆炸 午餐吃了一小碗葡萄 晚餐自煮味增燉雞肉 搭配一碗糙米飯和3碗燙高麗菜 用了550g雞里肌 蛋白質大餐 宵夜喝了一杯無糖豆漿 整天營養粗估 1800大卡 + 130g蛋白質 嗚嗚哇哇哇 這都是個啥啊 ---- Sent from BePTT -- https://i.imgur.com/mmwwHRq.jpeg
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04/23 01:18, 3周前 , 1F
很棒，明天可以吃雞排配珍珠奶茶薯條加大了
04/23 01:18, 1F
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04/23 01:19, 3周前 , 2F
22%體脂看起來好胖 我要減肥
04/23 01:19, 2F
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