分享我從胖子瘦回體脂12.3%三個月的心得

看板Marginalman作者ilovemami (廣井菊里的BASS EQ效果器)時間2天前 (2026/01/18 17:22)推噓0(0推 0噓 3→)

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三個月後我再發冬天以來每天早上去游泳降2% 但肌肉量掉了一咪咪咪變成要先重訓再游泳 -- https://i.meee.com.tw/WYiJXJt.png

孩子這就是我跟你媽認識的過程 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.48.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1768728162.A.149.html

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