[閒聊] 喝1杯＝老4.6歲!美研究證實:跟抽菸一樣

看板Marginalman作者DoraGian (斯巴拉西)時間4天前 (2026/01/05 11:04)推噓2(2推 0噓 3→)

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https://news.tvbs.com.tw/health/3090922 含糖碳酸飲料喝多了會變胖、代謝變差，這些大家都知道，但你可能沒想過，每一口竟然都在「預支」壽命！最近一項研究震驚了科學界。研究團隊分析了超過5千名美國成年人的飲食習慣，檢測出白血球中的「端粒」長度會隨著年齡衰老縮短。然而，含糖碳酸飲料無形中正在削弱端粒。韋恩表示，研究發現，含糖碳酸飲料對端粒的影響幅度，幾乎等同於抽菸。抽菸同樣會顯著縮短端粒，讓人提早衰老4.6歲。相形之下，每天習慣一杯大杯汽水，對細胞的傷害，其實跟天天抽菸沒什麼兩樣。一次喝20杯 -- https://i.imgur.com/xrVFo3Q.png