[姆咪] 健康飲食一個禮拜只瘦一公斤

看板Marginalman作者crazypitch (′‧ω‧‵)(丁洨雨)時間2天前 (2025/12/09 21:18)推噓3(4推 1噓 2→)

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早餐兩片全麥吐司一個荷包蛋一片火腿一杯咖啡中午一個無糖優格180g 三顆茶葉蛋晚餐只吃菜和肉不吃零食點心鹹酥雞這樣一個禮拜只瘦一公斤已經吃得夠無聊清淡了欸== ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-S9180 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.81.211 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1765286338.A.0E0.html

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redDest

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crazypitch

12/09 21:20, 2天前 , 2^F

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推

soda54020

12/09 21:20, 2天前 , 3^F

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