Re: 健身房根本就是智商稅
※ 引述《melzard (南海之星)》之銘言：
: 很殘酷的是健身的成效和投入的金錢不一定
: 成正比
: 你肌肉沒充分休息 動作不正確
: 都可能讓你練了成效差
: 吃太多脂肪比肉多
: 吃太少肌肉不會長
: 又或者是健身時間不長就想看到成果
: 這玩意多少要有耐性
: 還有你在做白工的覺悟 對啊
: ※ 引述《ken890126 (GDK)》之銘言：
: : 健身房根本就是智商稅
: : 繳了錢每天去練胸背腿
: : 練一練每天時間越來越少
: : 能吃的東西也越來越少
: : 戶頭裡的錢也越來越少
: : 買了一堆裝備跟蛋白粉補劑放在家裡
: : 搞了老半天遇到老同學聊到健身
: : 老同學問：「真假你有在練喔」
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反過來說
其實時間一長
效果就蠻明顯的
練了一年多 飲控也一年多
同事有時都會說體態有變好
自己褲子越穿越小件
有時照著鏡子也發現自己變得不一樣了
別想太多
埋頭練下去就對了
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推
08/20 17:15,
3月前
, 1F
08/20 17:15, 1F
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