Re: [閒聊] 霸軒
※ 引述《steven183 (單推蜜柑寶)》之銘言:
: https://www.instagram.com/reel/DMewj_hzElE/
: 從一百公斤瘦到七十公斤
: 好勵志喔
結果我這幾天刷到他的回覆
他說他本來的作息就已經是高強度了==
一週六練 75min+ 一周5次有氧 90min+
只是故意吃髒想增肌到100KG
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Yes I know Syndergaard is throwing 90 mph change ups.
Don't @ me please.
by ithrow88
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.215.206 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1755424345.A.A7D.html
※ 編輯: ChrisDavis (61.231.215.206 臺灣), 08/17/2025 17:52:53
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08/17 17:57,
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