Re: [姆咪] 減脂為啥都吃雞胸

看板Marginalman作者 (味丹)時間4月前 (2025/07/27 17:19), 編輯推噓2(2推 0噓 3→)
留言5則, 5人參與, 4月前最新討論串2/14 (看更多)
※ 引述《A00610lol (A霖霖 )》之銘言： : 不能吃雞腿嗎 : 對啊 : 雞胸肉很膩捏 : 姆汁咪 我反而覺得靠雞胸肉堆蛋白質很痛苦 你們想 減脂假設吃到體重2.2倍就好 幹拎娘 一天要吃多少雞胸肉 我一想到就飽了 所以我這種小胃很早就放棄雞胸肉堆蛋白質這條路了 建議大家學我 優酪乳+蛋白粉+燕麥片+奇異果+亞麻籽粉 熱量低 三大營養素分配好 還好拉屎 重點是不佔胃 蛋白質也夠 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.81.126 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1753607979.A.A3F.html
推
07/27 17:20, 4月前 , 1F
怎沒甲轉
07/27 17:20, 1F
→
07/27 17:20, 4月前 , 2F
姆咪優酪乳喝多了大便會變很硬
07/27 17:20, 2F
→
07/27 17:21, 4月前 , 3F
很甲啊 這麼吃的都是鋼鐵甲
07/27 17:21, 3F
推
07/27 17:22, 4月前 , 4F
07/27 17:22, 4F
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07/27 17:31, 4月前 , 5F
分肥肥喝
07/27 17:31, 5F
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