[閒聊] 極度躁鬱跟焦慮

看板Marginalman作者 (宗痛好酸靈)時間1年前 (2024/11/14 02:58), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
留言7則, 3人參與, 1年前最新討論串1/1
某些事情搞得很焦慮 這輩子從來沒這樣過 三不五時就會想到， 然後整個人會因為這些事情變得很恐慌焦慮會一直想一直想 以前都覺得幹哪有這麼困擾睡一覺就好 很容易就可以從這種情緒中擺脫 現在是睡也睡不好 上禮拜去看牙醫， 醫生直接說你知道磨牙很嚴重嗎 有 最近是不是壓力很大 從來都不知道自己會磨牙磨成這樣 半年前看也沒提到 出去玩到很開心的時候，會突然想到然後就卡住變成很奇怪的狀態 超崩潰RRRRRRRRRRR -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.79.212 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1731524306.A.EE0.html
推
11/14 03:00, 1年前 , 1F
你更年期了
11/14 03:00, 1F
推
11/14 03:04, 1年前 , 2F
去想更絕望的事 然後再處理現在讓你焦慮的事
11/14 03:04, 2F
→
11/14 03:07, 1年前 , 3F
靠背 這樣沒有比較好吧
11/14 03:07, 3F
→
11/14 03:07, 1年前 , 4F
應該要往事情不會更糟這方面想
11/14 03:07, 4F
→
11/14 03:09, 1年前 , 5F
我自己是這樣 面對絕望可以讓你誠實面對很多問題然後著
11/14 03:09, 5F
→
11/14 03:09, 1年前 , 6F
手去處理讓你焦慮的東西
11/14 03:09, 6F
→
11/14 03:13, 1年前 , 7F
沒有啥還能更壞的，那是對精神狀況夠冷靜夠理性的人用的。
11/14 03:13, 7F
‣ 更多 accprote 的文章
文章代碼(AID): #1dDFRIxW (Marginalman)