[姆咪] 4/20時體重146.3kg已回收

看板Marginalman作者 (天蓬國首都台北市準市長)時間1年前 (2024/06/15 22:34), 1年前編輯推噓5(5推 0噓 0→)
留言5則, 4人參與, 1年前最新討論串1/1
今天量139.3kg 原來只是吃少一點 不用運動體重也能減這麼快 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.162.96 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1718462095.A.95E.html
推
06/15 22:35, 1年前 , 1F
沃槽 你是Jokic?
06/15 22:35, 1F
推
06/15 22:35, 1年前 , 2F
體重很重才有用 後面要靠運動了
06/15 22:35, 2F
多少啊 我是希望100kg以前盡量不要激烈運動 怕膝蓋受不了 ※ 編輯: seanliengodp (114.26.162.96 臺灣), 06/15/2024 22:38:02
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06/15 22:47, 1年前 , 3F
要多動 棒式 正躺側躺輪流抬腿 仰臥起坐
06/15 22:47, 3F
推
06/15 22:49, 1年前 , 4F
100以前應該都行
06/15 22:49, 4F
推
06/15 23:04, 1年前 , 5F
少吃碳水脫水而已，實際沒那抹快
06/15 23:04, 5F
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