[邊緣] 要怎樣才能深睡時間提高已回收

看板Marginalman作者 (Frank)時間4月前 (2024/05/22 07:58), 編輯推噓4(4推 0噓 8→)
留言12則, 10人參與, 4月前最新討論串1/1
平均看手錶統計 都是睡7小左右 不管有沒有去運動讓自己累都差不多 但是深眠時間比例都有夠少的 點點點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.175.131 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1716335906.A.19F.html
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05/22 07:59, 4月前 , 1F
睡前尻個十發 一覺到天亮
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吃藥 換寢具
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吃藥最快 我也是淺眠仔
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推
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你算好的
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我三點睡著 七點起床
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我只睡四五小
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你們也睡太少
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：（
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推
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我吃要睡三小時 睡抄飽
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推
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做愛
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推
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吃藥
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05/22 08:27, 4月前 , 12F
喝巴拉刈
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