[閒聊] 巨巨餐

看板Marginalman作者 (摸摸諾)時間1周前 (2024/04/21 13:50), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
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最近找的到新食譜 不然之前都是用義大利麵當食譜 小麥蛋白+蛋+豆漿+動物蛋白 義大利麵 煮起來太花時間了 摸諾最近想到來做鬆餅就好 低筋麵粉+雞蛋+牛奶+泡打粉 一次做好兩天的份量 最多就放48hr 冰箱打開 到進模具就好 小麥蛋白+雞蛋+牛奶/豆漿 所有蛋白質都有了 麵粉量也比較好秤重控制 之後可能來+葛冰淇淋 或是巧克力醬處理 邊邊悶最近都吃捨摸 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.68.138 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1713678635.A.498.html
推
04/21 13:52, 1周前 , 1F
雞胸肉/雞腿肉/豬肉 +小松菜/菠菜/花椰菜+雞蛋+味噌或咖
04/21 13:52, 1F
→
04/21 13:52, 1周前 , 2F
喱烏龍麵/糙米飯 /香蕉 排列組合
04/21 13:52, 2F
推
04/21 13:57, 1周前 , 3F
冰淇淋分
04/21 13:57, 3F
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