[閒聊] 脖子扭到怎摸半

看板Marginalman作者 (成大二項之力)時間2月前 (2024/03/22 17:00), 編輯推噓3(3推 0噓 4→)
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上班上到一半脖子直接好像扭到還閃到 反正很痛就對了 == 有人可以救我ㄇ ----- Sent from MeowPtt on my Pixel 8 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.9.178 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1711098059.A.C5F.html
推
03/22 17:01, 2月前 , 1F
切掉 或是肌肉鬆弛
03/22 17:01, 1F
→
03/22 17:01, 2月前 , 2F
脖子是要怎麼鬆弛 我不會
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03/22 17:02, 2月前 , 3F
放血
03/22 17:02, 3F
推
03/22 17:02, 2月前 , 4F
反方向扭回去
03/22 17:02, 4F
→
03/22 17:04, 2月前 , 5F
用粗麻繩一端固定在天花板上，另一端打成一圈高於身高，
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→
03/22 17:04, 2月前 , 6F
然後
03/22 17:04, 6F
推
03/22 17:18, 2月前 , 7F
找物理治療師按、拉筋
03/22 17:18, 7F
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