Re: [姆咪] 累累已回收
看板Marginalman作者Murasakisalt (紫咲詩音-哈佛畢業生)時間2年前 (2023/07/25 23:52)推噓1(1推 0噓 4→)留言5則, 4人參與討論串33/127 (看更多)
※ 引述 《mikenekolove (みけねこ的寶特瓶)》 之銘言：
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: 最近都常常累累可是睡不著
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: 不知道怎麼辦
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我不抽煙，酒僅止於淺嚐。晚上11點睡，每天要睡足8個小時。睡前，我一定喝一杯溫牛奶
，然後做20分鐘的柔軟操，上了床，馬上熟睡。一覺到天亮，決不把疲勞和壓力留到第二天
。醫生都說我很正常。
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