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看板Marginalman作者時間2年前 (2023/05/30 00:00), 編輯推噓1(1推 0噓 6→)
留言7則, 3人參與, 2年前最新討論串172/245 (看更多)
健身 只練三個動作 深蹲、臥推、划船 做完就閃……. 也不知道還要練啥 對啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.31.8 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1685376019.A.7DB.html
推
05/30 00:00, 2年前 , 1F
巨巨
05/30 00:00, 1F
→
05/30 00:00, 2年前 , 2F
引體向上
05/30 00:00, 2F
→
05/30 00:00, 2年前 , 3F
肩膀屁股也練一下ㄚ
05/30 00:00, 3F
→
05/30 00:01, 2年前 , 4F
我手都練不粗 哭了
05/30 00:01, 4F
→
05/30 00:07, 2年前 , 5F
有想加硬舉進去但不太知道要放那天
05/30 00:07, 5F
→
05/30 00:07, 2年前 , 6F
我現在就分兩天練一天臥推划船 另一天深蹲
05/30 00:07, 6F
→
05/30 00:08, 2年前 , 7F
深蹲那天做完後會去用機械的做幾組臀的
05/30 00:08, 7F
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