Re: [閒聊] 睡不著

看板Marginalman作者 (可以叫我尤里或hodor )時間2年前 (2023/03/06 01:50), 編輯推噓3(3推 0噓 14→)
留言17則, 5人參與, 2年前最新討論串97/152 (看更多)
沒關係啦 這種事情常常遇到 但也不知道怎麼解決 對ㄚ 醫生只開給我睡前一顆的安眠藥 我吃了4顆 過一個小時了 現在一點睡意也沒有 要吃完了 要提早回診拿藥了 對ㄚ -- https://i.imgur.com/e74Sm06.jpg
https://i.imgur.com/VzzqINf.jpeg
https://i.imgur.com/Pn0wWTQ.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.140.161 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1678038657.A.3D0.html
推
03/06 02:01, 2年前 , 1F
寶 運動可以幫助你轉移注意力 也好睡覺 0.5 慢慢減量吧
03/06 02:01, 1F
→
03/06 02:03, 2年前 , 2F
謝謝泥
03/06 02:03, 2F
推
03/06 02:06, 2年前 , 3F
Stilnox等安眠藥這種吃久傷身 你還年輕 要堅強
03/06 02:06, 3F
→
03/06 02:07, 2年前 , 4F
小心影響腎功能，這是一輩子的
03/06 02:07, 4F
→
03/06 02:07, 2年前 , 5F
可以試試慢跑 順便聽聽音樂 放空
03/06 02:07, 5F
→
03/06 02:08, 2年前 , 6F
運動是很有效的治療沒錯
03/06 02:08, 6F
→
03/06 02:08, 2年前 , 7F
運動分泌出來的東西是可以治療憂鬱症的
03/06 02:08, 7F
→
03/06 02:10, 2年前 , 8F
謝謝我試試看
03/06 02:10, 8F
→
03/06 02:11, 2年前 , 9F
先按照醫囑來，沒有效過下一次醫生會換其他藥，慢慢來
03/06 02:11, 9F
→
03/06 02:11, 2年前 , 10F
傷口是要慢慢撫平的，錯不在你，不用急
03/06 02:11, 10F
→
03/06 02:11, 2年前 , 11F
盡量調整作息，避免晚上攝取咖啡因或做會亢奮的事情
03/06 02:11, 11F
→
03/06 02:12, 2年前 , 12F
無論你父母怎麼說、怎麼覺得，身體跟精神還有前途都是你
03/06 02:12, 12F
→
03/06 02:12, 2年前 , 13F
的，做對自己好的事情跟決定
03/06 02:12, 13F
→
03/06 02:12, 2年前 , 14F
放過自己，對自己好一點，你沒有錯，慢慢來就可以了
03/06 02:12, 14F
→
03/06 02:13, 2年前 , 15F
：(
03/06 02:13, 15F
推
03/06 02:29, 2年前 , 16F
加油 請醫生換藥物
03/06 02:29, 16F
→
03/06 02:31, 2年前 , 17F
好
03/06 02:31, 17F
‣ 更多 holdthedoor 的文章
文章代碼(AID): #1a1DQ1FG (Marginalman)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 97 之 152 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
閒聊
0
2
[閒聊] 睡不著 睡不著
noooor
2月前, 10/15
在新視窗開啟完整討論串 (共152篇)
‣ 更多 holdthedoor 的文章
文章代碼(AID): #1a1DQ1FG (Marginalman)