睡不著已回收

看板Marginalman作者 (愛瑪儂)時間3年前 (2022/10/12 02:08), 編輯推噓5(507)
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睡不著,在下要發瘋了 這學期的睡眠品質特別差,但也說不上來是哪裡出了問題 也許我該弄顆好躺一點的枕頭? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.226.212 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1665511680.A.203.html

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喝牛奶ㄋ 晚安奶粉聽說很有用
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10/12 02:10, 3年前 , 2F
不要浪費時間睡覺
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10/12 02:13, 3年前 , 3F
眠豆腐的工學記憶枕很好睡
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10/12 02:15, 3年前 , 4F
阿阿阿阿阿
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10/12 02:21, 3年前 , 5F
睡不著去爬山
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10/12 02:37, 3年前 , 6F
吃抗焦慮ㄉ藥
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10/12 02:39, 3年前 , 7F
冥想
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10/12 02:42, 3年前 , 8F
我去外面晃了一圈,有點冷
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換枕頭可以試試 但現在睡不好跟枕頭其實關係不怎麼大就
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是 因為尼不是去外面住認枕頭的那種睡不好
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同一套之前可以現在才不行 就跟寢具比較沒關係
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很嚴重的話還是看醫生或是去諮商比較快又直接
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