Re: [閒聊] 結論是健身很花錢對吧已回收
如果不去健身房還好吧
我之前買個可調式啞鈴 不到一千
再買個手套 瑜珈墊和伏地挺身器
就做得很開心了
不過我的目的不是要變巨巨 是太瘦了想壯一點
成果也蠻有感的 比原本沒健身粗了不少
我覺得錢和時間都是其次
毅力搭配飲食才是重點
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