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最近有點不在狀態
今天上班有點沒上緊發條的感覺
開會的時候起飛了
下班的時候經過私人健身房
不忍心拒絕對方業務就進去聽了一下
幫我測了一些基本的各項指標
發現自己今年又胖了五公斤
體脂也變得更高
肌肉量也是吃老本才略高於標準
明天開始想一套徒手的菜單來運動好了
健身房我真的不太行
人好多壓力好大
聽完回到家想休息一下
本來想說吃個飯要去跑步
結果睡著了
幹真的很氣自己這麼容易睡著
本來要做的事情都沒做
晚餐也沒吃到時候身體又壞掉
明明今天一整天只吃一個便當又莫名沒胃口
希望明天能
比今天好一點點
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.29.195 (臺灣)
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※ 編輯: Teio0420 (111.184.29.195 臺灣), 07/13/2022 23:01:41
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