[閒聊] 獨創 鮭汁 食譜
最進買不起豆腐了
經過我研究 有所謂的豚汁
不加豆腐的味噌湯
可是我不吃紅肉
就改成鮭汁
我的鮭汁食譜如下
鮭汁
原料: 海帶 冷凍鮭魚 味噌 花椰菜 菠菜 紅囉蔔 香菇 青蔥 黃甜椒 番茄
為了營養可以打兩顆蛋進去
我這鮭汁厲害在哪裡呢
厲害在裡面有五種蔬菜
也就是說 你只要早上吃了鮭汁
今天一整天都不用吃蔬菜了
中午晚餐吃五份水果
就滿足一整天的蔬果攝取
厲害吧
而且這份料理只要有電鍋就能做
是我的自信獨創料理
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做半導體要補充DHA 以免阿茲海默
補充蔬菜是因為做半導體容易得癌症一定要吃
看來看去只有豆腐可以割捨了:(
推
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有另一道料理 叫做雜煮 很像青冰箱
※ 編輯: PyTorch (150.136.244.82 美國), 07/02/2022 11:45:57