[閒聊] 早安
開始慢跑也有一段時間
速度沒有明顯上升但跑起來不會這麼累
覺得0~60分的區間很容易進步也相對退化得快
有個禮拜打疫苗變廢人就又被打回原形
可能要跟其他高強度的運動交錯ㄅ
重訓頻率也還蠻低的
現在處於同時覺得自己好棒又好爛的狀態
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