Re: [閒聊] 認真問
我認真回幾個
1. Gamification
玩過桌遊吧 還當過主辦人
把打遊戲的習慣和信心帶入你的生活目標
設定自己能夠達成的階段性任務
2.每天想一件想做的事 和不想做的事
想久了就會知道該做什麼事
3.建立環境或更換環境
建立環境：
簡單來說
把想做的事 放在你的生活中接近的地方
把不想做的事 放在遠離自己生活的地方
久了不需要有動力都會自主去做
還有一種是更換環境：
人很容易受到環境的影響 到特定位置就會改變想法
比方説去咖啡廳 去圖書館 去美術館
所以去面試或者去聽免費課程也是一個想法
當你覺得不太對勁的時候 換個環境就會好很多
很多心情不好的人 都是因為固定在同個地方
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