[取暖] 切身之痛，真的要早睡別熬夜

看板Marginalman作者 (aiglas)時間3年前 (2021/01/17 22:26), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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我的體重從六年前開始就沒怎麼變過 頂多偶爾上下浮動一兩公斤 平時的熱量消耗也足夠三不五時可以吃些好料的犒賞自己 結果自從去年開始熬夜，即使其他諸如日常運動與進食都沒有改變 體重也逐漸上升，身上也開始長了些痘痘和紅疹 現在他媽胖到像懷孕 如果搭配上不修邊幅的外表和油頭鬍渣 簡直就是個標準的肥宅 嘔嘔嘔嘔 https://i.imgur.com/1hCzWMY.jpg
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推
01/17 22:46, 3年前 , 1F
我之前減肥也是每天熬夜啊,因為晚上跑步完根本睡不著==
01/17 22:46, 1F
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