Re: [姆咪] 健身房已回收
※ 引述《Apache (阿帕契)》之銘言：
: ※ 引述 《helba (網路貧民窟)》 之銘言：
: : 多少錢可以接受？
: :
: : 剛剛那間真的
: :
: : 總共1層樓還是地下....
: :
: : 器材都放很近也沒有可以躺下的地方
: :
: : 感覺就超級克難
: :
: :
: : 我平常去的不含更衣淋浴spa就有6層樓+地下1層的場地
: :
: : 只為了便宜卻做得不舒適，實在不值得...
: :
: : 晚上跟朋友靠北一下好了
: 唉
: 等等要去運動中心
: 該注意什麼
: 被我媽叫去的
: 隨便找那種新手菜單可以嗎
一步一步來
重要的是讓它變成習慣變成興趣
踩滑步機看電視是一個不錯的選擇
之後再慢慢加強度
窩本來就是室外跑步室內滑步機
天天去
從十一月到三月底為止才改成全部做重訓
當時總共15公斤
姆咪
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※ 編輯: helba (223.136.182.152 臺灣), 06/22/2019 18:47:48
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