Re: 睡
※ 引述《SecondRun (大家都是中國人)》之銘言：
: 我的全新未拆封二頭肌QQ
: 又被虐爆了
: 第三第四組幾乎都靠教練R
: 還是早點睡長雞雞好了
教練課的缺點
我覺得就是一下子強度好高
看你體重比較高就給你很重
這只是在扼殺對運動的興趣....
覺得起初沒有目標很容易就放棄了
當時上課的感想
現在自己練慢慢來說不定比較快
姆咪
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推
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