Re: [閒聊] 最近
推
03/09 23:21,
03/09 23:21
查了一下
好亂喔
好像真的蠻多人說不能少於基代 0.0
不過主要原因好像是會影響身體的功能
然後基代也會下降
之後按照正常吃法就會超過基代 胖回去
只有半個月應該還好ㄅ
我現在吃回去基代但是不超過TDEE OK嗎= =
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