[閒聊] 外食真的有辦法做到營養均衡嗎?
我看萊爾富ㄉ生菜沙拉
上面的標籤寫含一天所需蔬菜量ㄉ50%
那一天不就要吃兩盤這種鬼東西才達標 太困難了八
然後說什麼澱粉類要有一半是全榖
除了subway我還真不知道哪裡有這種東西
養生怎摸這麼難= =
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