Re: 過敏
對 我以前大概國小也是身體超糟糕
一到那種有點髒的地方
完全無法呼吸 鼻子永遠是紅的 噴嚏打不停
常常感冒 腸病毒 h1n1 啥亂七八糟我都得過
後來就 莫名其妙就好了
作息正常也有差啦 這邊應該沒人像我依樣作息正常了
11點睡 5:30~6:30起床
飲食我自認蠻健康的 蔬菜吃超多 每天都有吃水果
飲食均衡+作息正常+適量運動 身體就會好點了
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100多呀 以前吃太多又少動
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其實不多啦 有動一點而已
像現在就是 一天半小時腳踏車通勤+30下仰臥起坐ㄅ
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家庭教育是主因
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沒
※ 編輯: oz5566 (36.229.133.162), 06/21/2017 19:07:26
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