[閒聊] 小腿酸

看板Marginalman作者 (hatano yee)時間8年前 (2017/03/27 01:20), 8年前編輯推噓5(5推 0噓 3→)
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剛跑完跑步機 覺得小腿酸 怎麼辦ㄚ 不要回答砍掉我很需要它 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.102.153 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1490548852.A.2E9.html
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03/27 01:21, , 1F
按摩
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03/27 01:21, , 2F
用綁帶束緊
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03/27 01:22, , 3F
泡熱水，貼膏藥
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03/27 01:24 感謝各位意見 先睡覺好惹, , 4F
酸鹼中和一下
03/27 01:24 感謝各位意見 先睡覺好惹, 4F
※ 編輯: powerdavid (27.246.102.153), 03/27/2017 01:25:21
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03/27 01:41, , 5F
喝西瓜水
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可以搜尋文章：運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛
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瓜氨酸可以減少乳酸堆積
03/27 01:42, 7F
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