[閒聊] 手差不多好了

看板Marginalman作者 (雨夜琴聲)時間9年前 (2017/01/16 16:56), 編輯推噓4(516)
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所以再開始訓練 是說是不是拿著啞鈴的時候都要一直出力 手脫力下垂會受傷這樣 感覺上次是這個原因? 可能 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.66.100.90 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1484556968.A.289.html

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很容易舊傷復發喔 要小心
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練太兇 別求速成喔 要養成
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不會改用屌練嗎?Zzz
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你就想像你今天換做伏地挺身 直接放力放鬆
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會不會直接撞地板受傷阿
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當然一直要出力阿
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就跟你從二樓高跳下來 不會坐著下去 一樣
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挑戰甲子園嗎?
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一定是直接跳 然後腳尖落地 翻滾
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你霸凌自己的女友><
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了解 這次慢慢試
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你不出力就等著受傷阿,除非你直接丟掉
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文章代碼(AID): #1OV8geA9 (Marginalman)