[閒聊] QQ

看板Marginalman作者 (雨夜琴聲)時間9年前 (2017/01/11 10:13), 編輯推噓-1(2推 3噓 12→)
留言17則, 3人參與, 最新討論串1/103 (看更多)
昨天買了啞鈴隨便舉一舉 然後現在右手想伸直就會痛 這應該是拉傷吧？ QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.236.24.16 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1484100784.A.4B8.html
噓
01/11 10:13, , 1F
平常不舉怪我囉?Zzz
01/11 10:13, 1F
→
01/11 10:14, , 2F
你舉的很快? 姿勢 做法不對 或 重量負荷不了也很有可能
01/11 10:14, 2F
→
01/11 10:14, , 3F
幾公斤的
01/11 10:14, 3F
→
01/11 10:15, , 4F
zz阿北這你就錯了 有很多平常有在舉的 都還會韌帶撕裂
01/11 10:15, 4F
→
01/11 10:15, , 5F
之類的惹
01/11 10:15, 5F
噓
01/11 10:16, , 6F
平常有再舉的 會來發這種文嗎Zzz
01/11 10:16, 6F
→
01/11 10:17, , 7F
做一天馬上開始休息QQ
01/11 10:17, 7F
推
01/11 10:17, , 8F
你先報幾公斤的 舉法那些 亂舉你之後還是一樣
01/11 10:17, 8F
→
01/11 10:18, , 9F
而且不是要一直舉的 還要算組數
01/11 10:18, 9F
噓
01/11 10:20, , 10F
人家就完票舉舉..太認真不好Zzz
01/11 10:20, 10F
推
01/11 10:22, , 11F
那這樣其實可以根本不用買啞鈴惹
01/11 10:22, 11F
→
01/11 10:26, , 12F
不然要去健身房? 被扛的不要不要很恐怖der..w
01/11 10:26, 12F
→
01/11 10:27, , 13F
那就當主攻把人扛的不要不要的
01/11 10:27, 13F
→
01/11 10:27, , 14F
是說現在是手肘內側在痛 可以熱敷或冰敷嗎
01/11 10:27, 14F
→
01/11 10:28, , 15F
如果不是拉傷那些 是正常肌肉痠痛 可以不用管
01/11 10:28, 15F
→
01/11 10:29, , 16F
貼葛貼布就好
01/11 10:29, 16F
→
01/11 10:31, , 17F
又沒有人家巨..亂扛找死嗎Zzz
01/11 10:31, 17F
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