Re: [閒聊] 各位邊緣人喜歡運動嗎？
※ 引述《morgankhs (豪哥)》之銘言：
: 如題
: 邊緣人如我
: 雖然邊緣
: 但蠻喜歡運動的
: 固定會去慢跑
: 尤其是晚上一個人跑步跑起來特別自在
: 那各位邊緣人會固定運動嗎？？
我每天早上六點都會起床慢跑
因為每次都是自己一個人
所以就可以自己控制自己的速度
剛開始培養習慣的時候都跑很慢
而且跑兩圈就受不了了
1小時總共的距離也才5公里
而且有87%的時間都用走的
但是後來愈跑愈快
而且愈跑愈久
就會覺得很有成就感
當好不容易3000公尺19分鐘跑完的時候
我真的很開心
那一整個禮拜覺得自己什麼都做得到
所以我個人很推薦慢跑
不用找別人
需要做的只是不停地挑戰自我
算是一種很適合邊緣人的運動
PS：我的意思是邊緣人適合跑步，而不是喜歡跑步的都是邊緣人。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.114.213.88
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1480858787.A.FEC.html
推
12/04 21:40, , 1F
12/04 21:40, 1F
推
12/04 21:41, , 2F
12/04 21:41, 2F
推
12/04 21:45, , 3F
12/04 21:45, 3F
→
12/04 21:45, , 4F
12/04 21:45, 4F
我覺得很棒啊~~
我現在還跑不完半馬
可以分享一下練跑菜單嗎？
※ 編輯: dinghaipi (140.114.213.88), 12/04/2016 21:47:16
推
12/04 22:08, , 5F
12/04 22:08, 5F
→
12/04 22:09, , 6F
12/04 22:09, 6F
→
12/04 22:11, , 7F
12/04 22:11, 7F
感謝~~我明天開始試試看
※ 編輯: dinghaipi (140.114.213.88), 12/04/2016 22:13:13
推
12/04 23:51, , 8F
12/04 23:51, 8F
討論串 (同標題文章)