[討論] 長期熬夜加班 會吃什麼保健食品

看板Mancare作者 (慢慢來)時間2年前 (2021/11/24 13:36), 編輯推噓13(13推 0噓 8→)
留言21則, 16人參與, 2年前最新討論串1/1
本身因為工作的性質 熬夜加班已是常態 五年來沒有一天是睡飽的 但想說不影響工作表現就不以為意 直到最近突然發現自己記性似乎變差很多 很難長時間集中注意力盯電腦 整個腦袋都鈍鈍的 工作表現也大不如前 目前想到的改善方法除了調整作息 還有開始額外補充些保健食品 想問各位除了B群外 還有哪些保健品對提振精神和改善思緒有顯著幫助的嗎 該怎麼選？有推的牌子嗎？ https://i.imgur.com/94gazNs.jpg
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11/24 14:00, 2年前 , 1F
提升精神最好的方法就是運動
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11/24 16:23, 2年前 , 2F
休假時徹底睡到飽
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11/24 16:33, 2年前 , 3F
季節交替也很容易疲乏走神，冬令多進補
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11/24 17:01, 2年前 , 4F
肝精 但說實在 治標不治本
11/24 17:01, 4F
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11/24 19:06, 2年前 , 5F
推正官庄的高麗蔘精，當作日常養生食補蠻有感的
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11/24 20:42, 2年前 , 6F
休假第一天都在睡覺
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11/24 21:19, 2年前 , 7F
蛋白質不夠，吃再多的保養品都是枉然。
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11/24 21:50, 2年前 , 8F
別吃了，只要能睡的空檔就睡反而比較能維持體力
11/24 21:50, 8F
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11/25 01:45, 2年前 , 9F
用健康換不到薪水
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11/25 06:52, 2年前 , 10F
該想的是怎麼轉職，賺錢只拿來買藥何必呢？
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11/25 12:30, 2年前 , 11F
換工作比什麼都實在（認真
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11/26 00:08, 2年前 , 12F
這啥工作啊 拿命換？
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11/26 15:51, 2年前 , 13F
補鋅看看
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11/27 07:28, 2年前 , 14F
連睡都睡不飽的工作真的要三思
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11/28 19:49, 2年前 , 15F
維他命C和魚油。可以試愛維寶的維他命C發泡錠，我喝蠻久
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11/28 19:49, 2年前 , 16F
的了，感覺精神有變比較好。
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每天丟進水裡就好了，很快哈哈哈
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11/29 21:10, 2年前 , 18F
我有吃PS跟DMAE, PS吃了短期記憶力變超強, dmae反應會快
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11/29 21:10, 2年前 , 19F
一點, 我B群都睡覺吃, 睡醒有比較不累, 但在這些的前提應
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11/29 21:10, 2年前 , 20F
該是要去驗一下肝功能, 功能正常補強才有意義否則都是治
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11/29 21:10, 2年前 , 21F
標不治本
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